Ëè÷íûé êàáèíåò

ïîèñê

Âíèìàíèå!

Ãîëîñîâàòü ìîãóò òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûå ïîëüçîâàòåëè.

âîéòèçàðåãèñòðèðîâàòüñÿ

Î ïðàâèëàõ ïëÿæíîãî îòäûõà

19.04.2013
Àâòîð:
àëëà

Äàéâèíã, ðàôòèíã, ðûáàëêà - âîò íåïîëíûé ñïèñîê âîäíûõ ðàçâëå÷åíèé, êîòîðûì ìîæíî çàïðîñòî ïðèäàòüñÿ, ïðèåõàâ íà îäèí èç ìíîãî÷èñëåííûõ êóðîðòîâ.  êîíöå êîíöîâ, ìîæíî ïðîñòî ïîâàëÿòüñÿ íà ïëÿæå è ïîïëåñêàòüñÿ â ëàñêîâîé ìîðñêîé âîäèöå. Ïîåçäêà îáÿçàòåëüíî ñòàíåò íåçàáûâàåìîé è ïðèÿòíîé. Ãëàâíîå, ÷òîáû áîëåçíè íå îäîëåëè è äðóãèå íåïðèÿòíîñòè íå ïðîèçîøëè. À èõ, êñòàòè, ìîæíî è ïðåäóïðåäèòü.

Îòïðàâëÿÿñü â æàðêèå çàìîðñêèå ñòðàíû èëè äàæå íà îäèí èç êóðîðòîâ ðîäíîé ñòðàíû, íåîáõîäèìî ñîáëþäàòü íåêîòîðûå ïðàâèëà ïîâåäåíèÿ íà âîäå è îáçàâåñòèñü èíôîðìàöèåé, î òåõ îïàñíîñòÿõ, êîòîðûå ìîãóò ïîäæèäàòü íà ïëÿæå.

Ïðèåõàâ íà êóðîðò è âïåðâûå âûáðàâøèñü ê ìîðþ, õî÷åòñÿ ïëåñêàòüñÿ â òåïëîé, ìàíÿùåé âîäå ÷àñàìè íàïðîëåò. Îäíàêî äåëàòü ýòîãî íå ñòîèò. Äàéòå îðãàíèçìó íåìíîãî àäàïòèðîâàòüñÿ. Êóïàíèÿ äîëæíû áûòü îãðàíè÷åííûìè ïî âðåìåíè. Ïðè ýòîì îòïðàâëÿòüñÿ ê ìîðþ ñëåäóåò óòðîì èëè â âå÷åðíèå ÷àñû, êîãäà ñîëíöå íå òàêîå ïàëÿùåå. Ïåðåä âîäíûìè ïðîöåäóðàìè, à òàêæå ñðàçó ïîñëå íèõ ñòîèò âîçäåðæàòüñÿ îò ïðèåìà ïèùè. Åñòü æå íà ïëÿæå âñÿêóþ «ñíåäü», êîòîðóþ ðàçíîñÿò òîðãîâöû, â ïðèíöèïå, íåðàçóìíî. Âåäü êèøå÷íûõ èíôåêöèé ïîêà íèêòî íå îòìåíÿë.

È, êîíå÷íî, íå ñòîèò çàáûâàòü ïðî ñîëíöåçàùèòíûå êðåìû. Êðàñèâûé çàãàð – ýòî íå îáãîðåâøàÿ êîæà. Ê òîìó æå, ñëèøêîì ïåðåóñåðäñòâîâàâ ñ ñîëíå÷íûìè âàííàìè, ìîæíî èñïîðòèòü ñåáå îòïóñê. Òåëî áóäåò áîëåòü è ãîðåòü. Äëèòåëüíîå æå ïðåáûâàíèå â âîäå, äî îçíîáà, ëåãêî ïðèâåäåò ê ïðîñòóäíûì çàáîëåâàíèÿì.

Èíûìè ñëîâàìè, ãëàâíîå îðóæèå îòäûõàþùåãî íà ïëÿæå – îñòîðîæíîñòü è óìåðåííîñòü. Òîãäà îòïóñê çàïîìíèòñÿ ñâîåé íåçàáûâàåìîñòüþ, ëåãêîñòüþ è îòñóòñòâèåì ïðîáëåì ñî çäîðîâüåì è ñàìî÷óâñòâèåì.

Ñòîèò óäåëèòü îñîáîå âíèìàíèå è ìîðñêèì îáèòàòåëÿì. Ê ïðèìåðó, ìåäóçû, ïðîæèâàþùèå â áîëüøèíñòâå ìîðåé è îêåàíîâ, áûâàþò ÿäîâèòûìè. Ñîïðèêîñíîâåíèå ñ íèìè íå ïðèâåäåò ê ëåòàëüíîìó èñõîäó. Òåì íå ìåíåå – äîñòàâèò íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ. Íà êîæå îñòàíåòñÿ îæîã. Â òàêîé ñèòóàöèè, ÷òîáû óìåíüøèòü áîëü, íåîáõîäèìî îáðàáîòàòü îáîææåííîå ìåñòî ëèìîííûì ñîêîì èëè 5-òèïðîöåíòíûì óêñóñîì.

Àêêóðàòíåå ñòîèò áûòü è íà ïëÿæå.  ïåñêå ÷àñòî îáèòàþò ðàçëè÷íûå «ãàäû». Ê ïðèìåðó, ïåñ÷àíûå áëîõè è ïàóêè. Ïîýòîìó çàãîðàòü è îòäûõàòü ëó÷øå íà ñïåöèàëüíûõ ëåæàêàõ èëè, íà õóäîé êîíåö, íà ïîëîòåíöå.

È îáÿçàòåëüíî ñëåäóåò ñëóøàòü íàñòàâëåíèÿ èíñòðóêòîðîâ ïî òåì èëè èíûì âîäíûì ðàçâëå÷åíèÿì. Ñåãîäíÿ áîëüøîé ïîïóëÿðíîñòüþ ïîëüçóþòñÿ òàêèå âîäíûå «èãðû» êàê äàéâèíã, ðàôòèíã èëè äàæå ïîäâîäíàÿ îõîòà. Îíè ïðåâðàùàþò îòäûõ èç ïàññèâíîãî â àêòèâíûé è äåëàþò åãî ïîèñòèíå áåñïîäîáíûì.

Òåì íå ìåíåå, íûðÿòü è îáðàùàòüñÿ ñ ïîäâîäíûì ðóæüåì è ïðî÷åé ýêèïèðîâêîé ñòîèò ïðàâèëüíî. Îò ýòîãî çàâèñèò áåçîïàñíîñòü, â ïåðâóþ î÷åðåäü, ñàìîãî òóðèñòà, à òàêæå äðóãèõ îòäûõàþùèõ. Âåäü ó òîãî æå ïíåâìàòè÷åñêîãî ðóæüÿ äàëüíîñòü ïîðàæåíèÿ ñîñòàâëÿåò íåñêîëüêî ìåòðîâ. Ïîýòîìó çàðÿæàòü è ðàçðÿæàòü åãî ìîæíî òîëüêî â âîäå.

Âïðî÷åì, îáî âñåõ òîíêîñòÿõ òóðèñòàì îáÿçàòåëüíî ðàññêàæóò èíñòðóêòîðû. Îòäûõàþùèì æå îñòàåòñÿ òîëüêî ÷åòêî ñëåäîâàòü ïðåäïèñàíèÿì è – íèêàêîé ñàìîäåÿòåëüíîñòè!

Àâòîð: àëëà
Çàáðàòü ñåáå:
îöåíèòü ïîíðàâèëîñü 0

Êîììåíòàðèè


Âîéòè ïîä ïðîôèëåì Âêîíòàêòå

Âîéòè

Âîéòè ïîä ïðîôèëåì Yandex

Âîéòè

Âîéòè ïîä ïðîôèëåì Mail.ru

Âîéòè

Âîéòè ïîä ïðîôèëåì Google

Âîéòè

Îñòàâèòü êîììåíòàðèé

Ñòðàíû

Âñå ñòðàíû