Тайланд: Массаж и Спа

Массаж и Спа

Путеводитель <Таиланду. Пхукет>
из серии <Глазами очевидцев>
авторы Е.Пугачева, С.Серебряков
20.01.2005

Побывать в Таиланде и не посетить Спа салон - все равно, что отправиться на лечение в Кисловодск или Карловы Вары и ни разу не попить минеральной воды.
Спа-процедуры не решают ваших эстетических проблем, не возвращают молодость, но именно благодаря таким процедурам вы сможете полностью снять стресс, восстановить силы и зарядиться энергией. Любая процедура приятна и равносильна здоровому восьмичасовому сну. После ежедневного посещения салона в течение недели многие с удивлением обнаружат, что сбросили пару лишних килограммов, а кожа стала невероятно гладкой и упругой.

Спа в Таиланде - что есть что

Традиционный тайский массаж не имеет ничего общего с эротическим мыльным массажем body-body, увиденном в <Эммануэль>.
История традиционного тайского массажа насчитывает 2500 лет. В основе методики лежит учение о расположенных на энергетических меридианах, называемых Сен, точках, которые связаны со всеми органами тела. Изобретателем массажа считается доктор Живака Кумар Бхакка (Jivaka Kumar Bhaccha), современник Будды, придворный лекарь короля Магадха (по одним данным - таец, по другим - индус). Про историю тайского массажа, к сожалению, почти ничего не известно, кроме того, что в Таиланд он пришел вместе с буддизмом (примерно между ll и lll в до н.э.) и был широко распространен среди монахов. Считается, что тайский массаж вобрал в себя лучшее из традиционной китайской медицины и йогической и аюрведической медицины Индии.
Тайский массаж - это достаточно тяжелое испытание для неподготовленного тела. Сразу после сеанса возникают болевые ощущения в мышцах и суставах (как будто вас били палками). Однако спустя некоторое время это ощущение проходит, уступая место энергетическому подъему.
Во время сеанса используется несколько методик: рефлексология, точечный массаж, пассивная йога и лимфодренажный массаж.

Массажист то довольно сильно давит на различные точки для снятия стресса и стимуляции работы внутренних органов; то давяще-разминательными движениями кистей, предплечий и даже ступней стимулирует лимфоток, очищая организм от шлаков и лишней жидкости; то растягивает, усиливая ток крови и успокаивая. Часто длительный массаж (два часа и более) заканчивается <постукиванием> горячим компрессом из тайских трав.
Традиционный тайский массаж длится от часа до трех и выполняется не на высокой массажной кушетке, а на специальном мате, который лежит на полу. Практически в любом салоне вам выдадут тонкую хлопчатобумажную пижаму, так как такой массаж не удобно делать на голое тело

Во время рефлекторного массажа ног массажист сосредоточивается на определенных точках на ступнях и голенях. Каждая точка отвечает за определенный орган, и воздействие на нее благоприятно сказывается на этом органе. Во время массажа многие полностью расслабляются и засыпают, а просыпаются полные сил, в отличном настроении.
Рефлекторный массаж рекомендуется сочетать или чередовать с любым другими процедурами по телу. Часто его предлагают вместе с рефлекторным массажем рук. Длится массаж ног 45-60 минут.

Аромамассаж (oil massage) - сочетание традиционного тайского массажа и аромамассажа. В некоторых салонах вам предложат на выбор легкий или интенсивный массаж. Перед началом сеанса вам дают возможность выбрать ароматическое масло для массажа. Эфирные масла помогают вырабатывать натуральные эндорфины, делая, таким образом, процедуру более приятной, а массажное масло отлично питает и увлажняет кожу.
Длится массаж около часа и делается на голое тело.

Обертывание (body wrap, body treatment). Обертывание с алое вера и/или огурцом особенного актуально, если после активного отдыха на островах или ленивого времяпрепровождения на пляже вы получили солнечный ожог. Такое обертывание охладит и увлажнит обгоревшую кожу. Популярно на Пхукете и обертывание с местной белой глиной. Считается, что эта процедура стимулирует выработку коллагена и эластина.

Пиллинг (body scrub) является отличной подготовкой для загара. Во время процедуры специальный состав с эксфолиирующими частицами наносят на тело массажными движениями. Частички мертвой кожи легко удаляются, оставляя кожу ровной и гладкой. Для пиллинга применяют соли Мертвого моря в сочетании с аромамаслами или отдельно, рисовую муку, сухие травы.

Пакет услуг (Sрa Package). Часто салоны предлагают набор различных процедур, которые отлично сочетаются между собой. Продолжительность такого пакета в среднем 90-180 минут, а цена ниже, чем совокупная стоимость входящих в него процедур.

Во многих салонах вам предложат более традиционные виды массажа, например, шведский, спортивный, а так же различные виды ухода за лицом.

Когда лучше всего посещать салон
Авторы путеводителя отдавали себя в сильные руки хрупких таек днем (с 12 до 16), чтобы переждать жару и яркое солнце с пользой для тела или поздно вечером (с 21 до 24), чтобы зарядиться энергией для ночных похождений. В салон ходили практически каждый день. Набор процедур зависел от наличия свободного времени и желания.

Где научиться
Вполне возможно, что вам захочется научиться искусству тайского массажа. Лучшей школой до сих пор считается храм Ват По, расположенный в Бангкоке.
Курсы массажа продолжительностью от 60 до 800 часов можно пройти в Traditional Thai Medical Clinic, расположенной в Пхукет Тауне.
49 Nimitsoi 1 Chanacharoen Rd., Taladyai, Phuket 83000
Tel. 076 232 087
475/6 Soi Korpai Phuket Rd., Taladyai, Phuket 83000
Tel. 076 250 157
По окончании любого курса выдается сертификат. Для открытия собственной практики придется изучать не только методику массажа, но и историю и теорию тайского массажа. Учиться придется два года (800 часов), а по окончании курса вам будет присвоено звание Doctor of massage therapy.

Дорогие салоны
Во всех салонах этого класса вас ждет уникальный интерьер и атмосфера роскоши, отличное оборудование и персонал высшего класса. Вряд ли ошибусь, если скажу, что каждый пятизвездочный отель на Пхукете имеет такой салон.
Салоны класса люкс невелики, и вы часто будете единственными посетителями. Не забывайте спросить о наличии специальных предложений. Это может быть дополнительная услуга, скидка или подарок.
В дорогих салонах необходимо записываться на процедуры заранее.

Banyan Tree Phuket
Отель Banyan Tree Phuket
33 Moo 4 Srisoonthorn Road Cherngtalay, Бан Тао
Tel: (076) 324 374

Единственный на Пхукете Спа салон, входящий в <100 лучших Спа мира>.
В этом роскошном салоне вам предложат полный комплекс процедур для лица и тела и, конечно же, несколько видов массажа.

Поклонники здоровой пищи могут отведать изысканные Спа-блюда в The Tamarind Spa Restaurant.

Le Spa
Отель Le Meridien
8/5 Moo 1, Карон
Tel: (076) 340-480/5

Здесь вам предложат широкий спектр Спа-процедур. Есть процедуры для мужчин и для пар.
Традиционный тайский массаж (85 минут) - 1780 Бат.
Рефлекторный массаж ног (55 минут) - 1690 Бат.
Уход за лицом для мужчин (55 минут) - 1762 Бат.
Уход за телом обходится в среднем в 1900 Бат.

Tew Son Spa
Отель Kata Thani Resort&Spa
14 Kata Noi Rd., Ката
Tel: (076) 330 124-6 доб. 30
www.asianwind.biz

Возможно, один из лучших Спа салонов класса люкс.
В некоторых из девяти великолепно оформленных комнат, душ расположен под открытым небом в окружении тропических растений. Отличное место для молодоженов.
Кроме традиционных Спа-процедур в салоне предлагают маникюр, педикюр и депиляцию.
Салон имеет сауну и джакузи с видом на море.
Традиционный тайский массаж (85 минут) - 1590 Бат
Пакеты услуг - от 2690 Бат за 110 минут

The Aspara
Отель Holiday Inn Resort
Busakorn Wing, 52 Thaweewong Road, Патонг
Tel: (076) 340 608

Очень приятный салон, в котором предлагают уникальные пиллинги (например, с использованием морских солей, кофе и меда или лимона, йогурта и трав), ароматические ванны с молоком или цветочными лепестками.
11 вариантов пакетов услуг, в том числе и для пар - от 1900 Бат за 60 минут.
Массаж - от 1000 Бат за 45 минут.

The Cottara Spa
Отель Diamond Cottage Resort&Spa
6 Karon Rd., A.Muang
Tel: (076) 286 446-50
www.diamondcottage.com

Уютный салон в симпатичном отеле. Расположен между Карон и Ката.
Традиционный тайский массаж - от 700 Бат за 60 минут
Процедуры по телу - 1450 - 1750 Бат
Фирменный массаж с использованием меда и апельсинового сока, массаж в четыре руки.
Маникюр.
Пакет услуг - от 2250 Бат за 2,5 часа

Spa Varee
Отель Patong Beach Hotel
124 Taweewong Rd., Патонг
Tel: (076) 340 301

Отличное место для отдыхающих на Патонге. Здесь предложат процедуры для восстановления кожи после интенсивного загара и, конечно же, различные виды массажа. Специалисты Spa Varee применяют местные травы, фрукты и специи.
Традиционный тайский массаж (120 минут) - 600 Бат
Пакет для молодоженов (165 минут) - 6400 Бат

Anda Spa
Отель Club Andaman Beach Resort
2 Had Patong Rd, Патонг
Tel: (076) 340 530 доб. 1608
www.andaspa.com

Спа-оазис недалеко от шумного пляжа.
Предлагает большое количество трехчасовых Спа-пакетов. Например, пиллинг, ароматическая ванна, массаж, обертывание, маска. Средняя стоимость - 4000 Бат.

Салоны среднего класса
Интерьер таких салонов может быть попроще, чем в салонах класса люкс, а ассортимент услуг - меньше. И все-таки мы считаем, что это лучшие салоны по соотношению цена-качество, поэтому советуем не скупиться на чаевые.
Записываться рекомендуем заранее, так как в высокий сезон из-за невысоких цен салоны могут быть переполнены.

Body & Mind
558/7-12 Patak Rd., Карон
Tel: (076) 398 274
www.body-mindspa.com
открыт с 11 утра до 22 вечера

Недавно открывшийся салон приятно удивил тем, что вас бесплатно забирают из отеля и отвозят обратно, если отель расположен на Патонге, Кароне или Ката бич.
Массаж ног (60 минут) - 400 Бат.
Классический тайский массаж (90 минут) - 590 Бат.
Молочная ванна (30 минут) - 490 Бат.
Обертывание или пиллинг (в ассортименте) - 800 Бат.
Бутик со Спа-продукцией, сувенирами отличного качества, чайными принадлежностями.
Очень дружелюбный персонал.

Saban-Nga Spa
78/457 Phuket villa 5, Moo 2, Vichit
Tel: (076) 248 374
www.saban-ngaspa.com

Настоящая Спа-деревня! Пакет услуг включает набор из 4, 8 или 11 процедур (трансфер, как правило, входит в стоимость).
Поездку в Saban-Nga часто предлагают российским туристам.
Аромамассаж, молочные ванны.

Let`s Relax
***рекомендуем
121,123 Raj-u-thid Rd, Патонг
Tel: (076) 340 913, 340 918,
209/22-24 Raj-u-thid Rd, Патонг
Tel: (076) 346 080, 346 081
Открыт с 10 утра до 23 вечера
www.bloomingspa.com

Пожалуй, лучший салон в классе - этим все сказано.
Традиционный тайский массаж от - 350 Бат за 60 минут.
Аромамассаж (60 минут) - 1000 Бат.
Рефлекторный массаж ног (45 минут) - 300 Бат.

Oriental Thai Massage
49/145 Rath-u-thit Rd, второй этаж, Kathu, Патонг
Tel: (076) 290 387-8

Просторный салон предлагает всего три вида массажа.
Приятная атмосфера, скромные цены.
Традиционный тайский массаж (120 минут) - 500 Бат.
Аромамассаж (60 минут) - 350 Бат.
Массаж ног (60 минут) - 350 Бат.

Недорогие салоны
Такими салонами изобилуют и Патонг, и Карон, и Ката. Вы узнаете их по крупным незамысловатым вывескам Thai Massage. Здесь не заботятся о красоте салона, но зато и цены доступны любому - 200-300 Бат за часовой массаж. За те же деньги вам предложат массаж прямо на пляже. Качество - как повезет, может быть достаточно высоким, а может:

4rest
2/37-39 Moo.2 A. Muang, Карон
Работает с 10.00 до 23.30
Неплохое местечко. Здесь можно также неплохо перекусить и воспользоваться интернетом.
Традиционный тайский массаж (90 минут) - 300 Бат.
Массаж ног (60 минут) - 250 Бат.
Здесь можно сделать маникюр и педикюр.